Una serie de ejercicios
Los expertos confirman los resultados positivos de los ejercicios oculares, que incluyen el siguiente conjunto de ejercicios, para recuperar la visión:
Lo ideal es que también dispongas de un pulsómetro para que puedas controlar tu frecuencia cardiaca: no debe bajar de 110-120 pulsaciones por minuto. Pero puedes diversificarlo con otros ejercicios:
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Bharadvajasana Técnica.
Siéntese, coloque las piernas flexionadas hacia la derecha de la siguiente manera,